7 tapaa päästä eroon kurkusta ja yskästä nopeasti

Yskä ja vilustuminen voivat vaikuttaa sinuun ympäri vuoden, mutta ne ovat erityisen näkyviä talvella. Me kaikki tiedämme tunteen istua erittäin tärkeässä kokouksessa tai hiljaisessa huoneessa ja tuntea valtava halu yskää, eikö?

MYYMÄLÄ: 11 parasta kuumavesipulloa pitämään sinut lämpimänä tänä talvena (ja ne ovat myös melko söpöjä)

Paitsi, että kurkku ja yskä saavat sinut tuntemaan itsesi sään alle, se on myös erittäin hankalaa, kun yrität keskustella ystävien, perheen ja jopa työtovereiden kanssa.



Päästä eroon yskästä

Kuinka voit päästä eroon oireista nopeasti? Ensinnäkin on tärkeää tunnistaa syy, koska se voi muuttaa tapaa, jolla yrität hoitaa sitä.

musta mekko yllään häissä
Ladataan soitinta ...

KATSO: Suosituimmat terveysvinkit Jennifer Lopezilta, Goldie Hawnilta ja muilta ...

Tarjolla on useita vinkkejä, jotka auttavat nopeuttamaan toipumistasi, paljon lepoa ja suolaisen veden kuristamista. Katsomme…

Mikä aiheuttaa kurkkukivun ja kuinka kauan se kestää?

Jatkuva kutina kurkussa voi aiheuttaa kuivaa tai kutisevaa yskää (joka ei tuota limaa) ja johtuu usein ärsyttävistä aineista, kuten pölystä tai savusta. NHS: n verkkosivusto .

LIITTYVÄT: Tylsää kotona? 34 tuottavaa asiaa, joita voit tehdä viihdyttääkseen itseäsi

Kurkussa voi esiintyä kutinaa monista syistä, mukaan lukien astma, allergiat, sinuiitti ja kurkkukipu.

kuinka päästä eroon kynsilakasta

yrttiteetä-lepo

Juominen kirkkaita nesteitä ja levätä suositellaan eroon kurkusta

hinta per neliöjalka betonin ajotieltä

Kurkistuvat kurkut ja yskät yleensä puhdistuvat itsestään, mutta jos oireet jatkuvat yli kolmen viikon ajan tai pahenevat, on tärkeää puhua lääkärille.

Kuinka päästä eroon kurkusta ja yskästä

1. Kurista suolavettä - se ei ehkä kuulosta miellyttävältä, mutta se auttaa! Lisää 1/2 teelusikallista suolaa lämpimään veteen ja kurista kurkun takaosassa ennen kuin se sylkee ulos.

2. Kokeile yskätippoja - valitse vahva maustettu yskänpudotus paitsi kivun lievittämiseksi myös syljen tuotannon stimuloimiseksi.

3. Juo paljon kirkkaita nesteitä ja yrttiteitä - Vaihda kahvi kuumalle vedelle, piparminttu teelle ja muille kirkkaille nesteille, jotka auttavat pitämään kehosi sammutettuna.

höyry-inhalaatio-yskä

Höyryn hengittämisen tiedetään myös auttavan oireita

4. Sitruuna ja hunaja ovat hengenpelastajia - Siitä syystä monet kylmä-, yskä- ja flunssalääkkeet ovat sitruunan ja hunajan makua! 'Hunajalla olevalla kuumalla sitruunalla on samanlainen vaikutus kuin yskälääkkeillä', NHS toteaa.

kuinka paljon kevin o leary on arvoinen

5. Lepo - kuten minkä tahansa sairauden kohdalla, on tärkeää hidastaa ja antaa kehosi toipua. Hyvät yöunet ovat lääkäri tilauksia!

6. Hengitä höyryä - kuumat kylvyt ja suihkut, jotka tuottavat höyryä, voivat auttaa rauhoittamaan hengitysteitä tai yksinkertaisesti peittämään kulhon kiehuvaa vettä teepyyhkeellä ja hengittämään höyryä.

7. Vältä laukaisijoita - jos tiedät tietyistä allergioista tai laukaisijoista, kuten siitepölystä tai pölystä, altistuksen rajoittaminen voi auttaa eroon oireistasi.

LUE: 3 nerokasta Amazon ostaa töistä kärsiville ihmisille kotona olevista selkäkipuista

SUOSITTELEMME