8 asiaa, jotka voivat pilata avioliiton

Jopa vahvimmilla avioliitoilla on hikka. Silti ero vankan liiton ja lennon välillä on muutamassa ratkaisevassa suhteessa. Täällä Marni Feuerman, lisensoitu avioliittoterapeutti Boca Ratonissa, Fla.

1. Älä aseta toisiamme etusijalle.

Kun olet naimisissa, tee toisillesi etusija. Tämä ei kuitenkaan tarkoita tarttumista yhteen kuin liima. Ajattele sen sijaan avioliittoasi ja muita velvoitteitasi valvonta- ja tasapainojärjestelmänä. Jos huomaat, että kaikki aikaasi käytetään töihin tai juoksemiseen lasten jälkeen, vie aikaa hylätä muutama asia varmistaaksesi, että vietät todella aikaa yhdessä, joka ylittää sohvalla kaatumisen. Päivän yö saattaa kuulostaa juustolliselta, mutta se toimii.

2. Heikko viestintä.

On tärkeää sanoa asioita, jotka häiritsevät sinua heidän esiin tullessaan; muuten sinä valmistat reseptin kaunaa ja taisteluja varten, jotka olet kirjaimellisesti itkenyt vuotaneen maidon takia, paitsi että se ei koske meijeriä. Otteluiden huutaminen tai sulkeminen ja kieltäytyminen puhumasta ovat yhtä epäterveellisiä tapoja väitellä. Opi puhumaan pettymyksistä syyttämättä.

3. Salaisuuksien pitäminen.

Aseta kohta puhua päivästäsi ja huolestasi, olivatpa ne viattomia. Ehkä olet itsetietoinen siitä, että et saanut mainoskampanjaa ja tunnet nyt syyllisyyttä, koska olet itse lääkittänyt vähittäishoitoon. Äidin pitäminen ostoksista ei ole terveellistä, koska siitä voi tulla tapana. Eikö sinusta tuntuisi loukkaantunutta, jos kumppanisi kertoi myös vähän valkoisia valheita? Suhteet perustuvat luottamukseen, ja jos et voi omistaa pieniä asioita, on paljon vaikeampi saada rohkeutta käsitellä tärkeitä keskusteluja.

4. Huonot rajat perheen tai ystävien kanssa.

Perheellä ja ystävillä on aika ja paikka, eikä heidän pidä hyökätä elämääsi. Ajattele: painostava MIL, joka ilmestyy odottamatta illalliselle kolme kertaa viikossa, tai toinen pariskunta, joka rakastaa brunssia joka viikonloppu. Vaikka molemmat ihmisryhmät ovat tärkeitä, jos jompikumpi teistä tuntuu hieman klaustrofobiselta, on aika oppia sanomaan 'ei' innokkaille vieraille. Minimoi keskustelut yksityiselämästäsi avioliiton ulkopuolella. Houkutteleva on kuin tuuletus, kuuntelupuoli todennäköisesti tekee isomman tarjouksen röyhkeistänne - et halua äiti ajattelevan, että ukko on laiminlyöty vain siksi, että hänellä oli myöhäisiä yötä töissä.

5. Älä koskaan pyydä anteeksi tai myönnä, että olet väärässä.

Rakkaustarina otti 'Rakkaus tarkoittaa, ettei sinun tarvitse koskaan sanoa, että olet pahoillani' hieman liian pitkälle. Olemme kaikki aikuiset täällä, ja jos teet jotain väärin tai loukkaat tunteita, sinun on pyydettävä anteeksi. Toki, on helpompaa tehdä tekosyitä huonoon käytökseen tai pahempaa, kääntää tilanne ja syyttää toista henkilöä, mutta et ole enää päiväkodissa.

6. Ei kiitollisuutta.

Sano 'kiitos' puolisosi tekemistä asioista, vaikka heidän odotetaankin, ahem, askareita. Kiitollisuus menee pitkälle varsinkin kun joku teistä on jumissa tekemällä jotain ärsyttävää, kuten verolomakkeiden täyttäminen. Vaikka kumppanisi nauttii nurmikon leikkaamisesta, älä aliarvioi voimaa osoittaa arvostusta täydellisesti hoidetulle ruoholle.

7. Kateutta.

On suuri ero kysyä hänen päivästään ja grillata häntä jokaisesta hetkestä, jota hän ei ole kanssasi. Kun aviomiehesi mainitsee, että uusi tilinhoitaja aloitti hänen yrityksessään, sinun ei pitäisi seurata: 'Onko hän kaunis?' Meillä kaikilla on epävarmuutta, mutta jatkuvasti mustasukkainen käytös ja manipuloivat kommentit luovat ilmeistä kulumista suhteeseesi.

8. Varjota ammattiapua.

Joskus itse avioliitto-ongelmien selvittäminen ei vain toimi. Mutta älä soita sitä lopettamaan, ennen kuin yrität ratkaista ongelmasi lisensoidun avioliittoterapeutin kanssa. Nämä ovat korkeasti koulutettuja ammattilaisia, jotka ovat nähneet kaiken ja voivat kertoa hyödyllisiä neuvoja sekä auttaa sinua paremmin näkemään kumppanisi näkökulman. Mitä nopeammin saat apua, sitä parempi. Ajattele sitä menevän siviiliterveyden hammaslääkäriin - pieni ontelo on helppo paikata, kun taas juurikanava on täysin erilainen tarina.

• Menivätkö Kourtney Kardashian ja Travis Barker juuri naimisiin Las Vegasissa?
• Meghan Markle ja prinssi Harry tekevät Netflix-sarjaa
• Mitä tehdä, jos kaksi häätarjoajasi eivät todellakaan pääse toimeen
• Spice Girl Emma Bunton on naimisissa!

Kommentit (1)