Olemme kaikki jossakin vaiheessa kiinni auringossa, eikö? Parasta huolimatta ihonhoito aikomukset liukastua SPF: lle, peittää ja pysyä varjossa, kun voimme, on todennäköistä, että me kaikki kärsimme pienestä auringonpolttamasta jossain vaiheessa. Parasta on tietysti välttää palamista ensinnäkin - säännöllinen auringonpolttama voi aiheuttaa vakavia seurauksia ihollesi pitkällä aikavälillä - mutta jos huomaat itsesi punaiseksi ja kipeäksi, voit ryhtyä toimiin rauhoittamaan iholle ja palauta se normaaliksi mahdollisimman pian.
LIITTYVÄT: Parhaat aurinkosuojaöljyt, joiden SPF 15 suojaa ihoa
Ai! Auringonpolttama voi asettaa vaimennin kesän hauskaa
Jos auringonpolttama on vakava, halkeilussa, rakkuloissa tai ihon turvotuksessa tai jos siihen liittyy vakava lämmön uupumus tai auringon aivohalvauksen oireet - kuten päänsärky, kuume, huimaus tai sairaus -, sinun on aina hakeuduttava lääkärin hoitoon. Vastaavasti, jos vauva tai pieni lapsi kärsii auringonpolttamasta, ota aina yhteys lääkäriin, jos olet huolissasi.
kuinka poistaa kynsilakkatahrat
Jos kyseessä on kevyt tai kohtalainen auringonpolttama, on kuitenkin yksinkertaisia vaiheita oireidesi parantamiseksi. Tavoitteena on löytää hoito, joka korjaa ihoa ja auttaa sitä uudistumaan sekä rauhoittaa lämpöä, ärsytystä ja kutinaa.
RELATED: Victoria Beckhamin £ 5.95 kauneussalaisuus, joka saa hänen rusketuksensa iäksi
Jäähdytä alue
Poistu auringosta mahdollisimman pian - kylmä suihku tai kylmä flanelli auttaa viilentämään ihoa ja vähentämään ärsytystä. Jos pystyt, istuminen tuulettimen edessä kosteusvoidetta tai Aloe Veraa (lisää tästä alla!) Auttaa myös ihoa asettumaan.
kuinka paljon terassin sementointi maksaa
Pidä palanut iho kosteutettuna
Hanki oikeat tuotteet
Varmista, että alue on hyvin kostutettu estämään rupien muodostumista ja hilseilyä. Monet aurinkovoiteet sisältävät usein alkoholeja, jotka antavat välittömän viilentävän tunteen, mutta eivät yleensä ole tehokkaampia kuin perinteinen kosteusvoide! Valitse aurinkovoidetta sisältävä Aloe Vera -tuote tai säilytä suosikkivalovoiteesi (kokeile herkälle iholle tarkoitettuja rauhoittavia ainesosia varten) jääkaapissa jäähdytystehon sijasta.
Vihreät ihmiset kosteuttavat auringon jälkeen, 9,90 €, Tuntuu ainutlaatuiselta
OSTA NYT
Voit myös käyttää puhdasta Aloe Vera -geeliä. Jos kärsit todella, ota aspiriinia - se ei vain lievitä kipua, mutta sillä on myös anti-inflammatorinen vaikutus.
Älä käytä vaseliinia!
Yleinen myytti on, että vaseliini on hyvä auringonpolttamille - mutta se vain vangitsee lämmön ihoon. On parasta välttää mitä tahansa erittäin paksua, rasvaista tai öljyistä.
mitä vahtimestari tekee häissä
LISÄÄ: Kuinka hoitaa kesän yleisimpiä vaivoja piikistä kuumuudesta matkustajien vatsaan
Ole varovainen suihkussa
Kun suihkussa, älä anna vesivirran pudota suoraan vahingoittuneelle alueelle. Hygieniaa tulisi tietysti noudattaa, mutta vältä tuoksuvia saippuoita, kosmetiikkaa ja hajusteita. Älä myöskään aseta jäätä tai jääpakkauksia suoraan iholle! Kääri ne puhtaaseen astiapyyhkeeseen tai pyyhkeeseen.
Juoda runsaasti vettä
Sinun on vaihdettava kadonneet nesteet, joten varmista, että lasillinen vettä täytetään säännöllisesti uudelleen.
Tee kuten Meghan Markle ja käytä tyylikästä aurinkohattua - ja pidä hydratoitunut!
kuinka laulaja selena kuoli
Vältä aurinkoa, kun ihosi paranee
Varmista, ettet unohda aurinkovoidetta toisen kerran, käytä hattua ja pidä aina kevyt kääre peitossa, jos aurinko on kirkkaampaa kuin tajusit. Nosta myös SPF-kerrointa! Me pidämme Ultrasun SPF 50+ -sarja .
ULTRASUN Ultra Sensitive 50+ - erittäin korkea suoja herkälle iholle, 22 €, Näyttää upealta
OSTA NYT
Käytä löysiä vaatteita
Kun ihosi paranee, vältä tiukkoja vaatteita, jotka ärsyttävät ja jopa lämmittävät aluetta. Löysät, virtaavat vaatteet ovat ystäväsi!
vaniljatankojäätelömerkki
Älä murehdi auringonpolttamaasi
Tuotteen levittämisen lisäksi yritä olla naarmuttamatta tai koskematta ihoa liikaa. Jos se alkaa kuoriutua, älä yritä poistaa hiutaleita. Älä myöskään houkuttele pudottamaan rakkuloita. Se vain hidastaa paranemista!
WE ARE: n valinta on toimituksellinen ja valittu itsenäisesti - esittelemme vain sellaisia kohteita, joita toimituksemme rakastavat ja hyväksyvät. Voimme kerätä osan myynnistä tai muuta korvausta tämän sivun linkeistä. Lisätietoja on osoitteessa UKK-sivu.
