Jessica Simpson menetti 100 kiloa kolmannen lapsensa syntymän jälkeen ja näyttää siltä, että hän on enemmän kuin pysynyt hänen kanssaan terveellinen ruokavalio ja kunto-järjestelmä .
Tähti, 40, jakoi harjoittelun jälkeisen selfien Instagramissa COVID-19-lukituksen aikana ja hänen harjoittelurutiininsa ovat selvästi kannattavia.
Jessica pukeutui leikattuun yläosaan ja pieniin shortseihin peili-selfieen, joka osoitti hänen laihaa ruumiinsa.
Hänen vatsalihaksensa ja jalkansa näyttivät uskomattoman sävyisiltä ja hänen otsaansa oli hohtava hiki.
LISÄÄ: Jessica Simpsonin baseball-aiheinen kakku poikansa Acen syntymäpäiväksi on eeppinen
Ladataan soitinta ...KATSO: Jessica Simpson paljastaa sydämellisen uuden musiikin - laulaa faneilleen
kuinka paljon betoni maksaa per piha
'Heräsin ennen kaikkia kolmea kiddoa saadakseni askeleeni sisään ja viettää aikaa kanssani, itseni ja minä', hän kirjoitti. 'Siirrä liikettä oman mielenterveytesi vuoksi.'
Jessica - jolla on kolme lasta, kahdeksan Maxwell, kahdeksan Ace, seitsemän Ace ja yksi Birdie, aviomiehensä Eric Johnsonin kanssa - avasi muistelmissaan kehonkuvansa, mielenterveytensä ja painonsa, Avoin kirja .
Hän paljasti tulleen riippuvaiseksi laihdutusvalmisteista sen jälkeen, kun levy-yhtiö käski hänen menettää 15 kiloa 17-vuotiaana.
LISÄÄ: Jessica Simpson jakaa ihastuttavan back-to-school-kuvan lapsistaan ja he näyttävät aivan kuten hän
Jessica työskentelee kovasti pysyäkseen kunnossa
Jessica - joka laski 103 kiloon - myöntää ottaneensa ne sitten kaksikymmentä vuotta.
Hänen viimeisin kehonmuutos on kuitenkin tehty terveellisellä tavalla julkkisten henkilökohtaisen valmentajan avulla, Harley Pasternak .
RELATED: Adelen painonpudotuksen muutos: Kuinka tähti kaveni
Jessica painoi 240 kiloa kolmannen lapsensa syntymän jälkeen
Hän kertoi E-uutiset : 'Sen oli oltava muutakin kuin vain palautuminen vauvan painosta, mutta miten pidän mitä ikinä teen nyt ikuisesti. Siksi emme ole kovin fani tehdä mitään äärimmäistä ruokavaliota tai radikaaleja liikuntamuotoja. '
Jessica - joka painoi 240 kiloa Birdien syntymän jälkeen - työskenteli jopa 14000 askelta päivässä ja treenasi kouluttajan kanssa kolme kertaa viikossa, mutta on edelleen harjoittanut itse LA-kodistaan koronaviruksen karanteenin aikana.
Jessica on ylpeä siitä, että mahtuu vuosikymmenen ikäisiin farkkuihinsa
Ruokavalionsa suhteen Harley kannusti Jessicaa syömään kolme, terveellistä, proteiinipitoista ateriaa ja kaksi välipalaa päivässä.
Sen sijaan, että menettäisivät häneltä kokonaan hänen rakastamansa ruoat, he työskentelivät hänen kanssaan nauttimalla useita huijausaterioita koko viikon ajan.
Jessica lopetti myös alkoholin kolme vuotta sitten eikä ole koskaan katsonut taaksepäin.
Pidätkö tästä tarinasta? Tilaa uutiskirjeemme, niin saat muita tämän kaltaisia tarinoita suoraan postilaatikkoosi.
