Amanda Holden on jakanut upean takaiskun hetken faniensa kanssa yhdestä idyllisestä rantalomastaan ja wow!
50-vuotias näytti valokuvalta uskomattomalta, yllään pieni leopardi Melissa Odabash -bikini, kun hän osoitti kadehdittavaa kehystään kaikessa loistossaan.
miten betonin ajotieltä hapetetaan
LISÄÄ: Amanda Holden kiusaa jännittäviä uutisia keskellä Blind Date -tapahtuman huhuja
Ladataan soitinta ...
KATSO: Amanda Holden pyörii flirttailevassa kukkamekossa
Kaksi äiti kertoi seuraajilleen innolla pääsevänsä matkustamaan uudestaan: 'Nautimme auringonpaisteesta upeassa Isossa-Britanniassa tänä viikonloppuna. Se sai minut haaveilemaan kaukaisista maista, kun se on turvallista #comeonBoris #throwback. '
LUE: Amanda Holdenin päivittäinen ruokavalio - tähden aamiainen, lounas ja illallinen paljastettiin
kuinka paljon adele on laihtunut
LISÄÄ: Katsaus Amanda Holdenin rakkauselämään, mukaan lukien avioliitto Chris Hughesin kanssa
Amanda näytti kasvoilleen ylisuuria aurinkolasejaan täydellisen, kun hän rentoutui mukavalla riippuvalla aurinkotuolilla auringonpaisteessa.
Fanit olivat kunnioitettuja, ja monet lähettivät liekki-emojeja sen alle. 'Vau Amanda näytät upealta niin täydelliseltä vartalolta', huomautti yksi, kun taas toinen totesi: 'Niin upea, upea hahmo.' Kolmas viesti luki: 'Hitto mikä kauneus.'
BGT-tähti jakoi tämän kuvan täydellisen takaiskun
neliömetriä betonia per piha
Amanda säilyttää upean ruumiinrakenteensa pitämällä kunnossa pyöräretkiä ja kotiharjoituksia. Liikunnan lisäksi hän valitsee terveellisen mutta kestävän lähestymistavan ruokaan, syö paljon vihanneksia ja öljyistä kalaa, mutta ei koskaan kiellä itseltään hoitoa, kun hän haluaa sitä.
LUE: 6 tapaa, joilla Amanda Holden on pysynyt kunnossa lukituksen aikana
LISÄÄ: Amanda Holdenin 2 kaunista taloa sisällä Surreyssä ja Cotswoldsissa
mitä sanoa häämaljassa
'Sinun täytyy nauttia elämästä', hän kertoi Päivittäinen posti . 'Minulla oli kerran ystävä, joka ei päässyt 50-vuotiaille, ja hänen suurin pahoillani oli, että hän vietti elämänsä ruokavaliolla. Mielestäni vähän kaikki on hyvin.
'Elämä on liian lyhyt tehdä rasvaton, sokeriton ja alkoholiton. En usko puolirasvaisiin mihinkään, minulla on rasvaa jogurttia, voita ja juustoa. Ja piristelen viikonloppuisin. Rakastan viiniä. '
Puhuminen Nainen , Amanda sanoi aiemmin: 'Joskus lounas menee ulos ikkunasta, joten haluan syödä jotain terveellistä aamiaiseksi. Minulla on tapana aloittaa päivä kulholla sokeritonta Alpenia. '
Varmista, että et koskaan unohda tarinaa! Tilaa uutiskirjeemme, niin saat kaikki julkkis-, kuninkaalliset ja elämäntapauutiset suoraan sähköpostiisi.
