Gisele Bundchen luonnollisesti tuli malli hänen uusimmalle meditaatioprojektilleen. 40-vuotias otti Instagramissa keskiviikkona jakaa screengrab hänen uudesta jaksostaan tietoisuusohjelmassa Insight Timer.
Kahden lapsen äiti näytti uskomattomalta jakson mukana tulevasta taustakuvasta, pukeutunut punaiseen bikiniin hyppäämällä meressä auringonlaskun aikaan.
LUE: Gisele Bundchen wow kanssa uima-altaan reunalla joogakuvia
Aiemmin kuussa Gisele oli jakanut valokuvan Instagramissa mainostaen olevansa sovelluksessa. Kuuluisat kasvot pitivät kuvasta yli 300 000 kertaa Ystävät tähti Courteney Cox .
Ladataan soitinta ...VIDEO: Kokeile tätä 15 minuutin harjoittelua veistääksesi hahmosi kuten Gisele
martha stewart kattilat ja pannut
Supermalli on kadehdittava hahmo ja pitää muodon säännöllisen liikunnan ja tasapainoisen ruokavalion avulla. Gisele avasi ruokavaliostaan kirjassaan, Oppitunnit: Polkuni mielekkääseen elämään .
LISÄÄ: Gisele Bundchen ilahduttaa faneja harvinaisella valokuvalla kahdesta lapsestaan
LISÄÄ: Gisele Bündchen jakaa uskomattoman bikini-selfietä ja kehottaa faneja olemaan ystävällisiä
Kirjassa hän paljasti paastoavansa kahdesti viikossa lounasaikaan saakka. 'Minusta tuntuu aina uskomattoman jännitteeltä tästä mininopasta', hän paljasti.
Gisele Bundchen näyttää uskomattomalta punaisella bikinillä auringonlaskun aikaan
'Kehomme vaatii paljon energiaa ruoan sulattamiseen, ja mielestäni on hyvä antaa joskus ruoansulatuskanavalle levätä.'
Gisele ja hänen aviomiehensä Tom Brady sekä heidän kaksi lasta Vivian, seitsemän, ja Benjamin, kymmenen, myös kaikki ovat noudattaneet ensisijaisesti kasviperäistä ruokavaliota.
LISÄÄ: Gisele Bundchen wow Stella McCartneyn 'kestävässä mekossa'
Tämä sisältää orgaanisia ja paikallisia ainesosia, runsaasti vihanneksia ja hedelmiä, täysjyvätuotteita ja satunnaisesti sekoitukseen lisättyä mereneläviä.
Brasilian supermalli pysyy kunnossa joogan kanssa
Kuntoilun suhteen, Gisele nauttii nyrkkeilystä ja joogasta ja jakaa säännöllisesti valokuvia, joissa hän osallistuu näihin aktiviteetteihin, sosiaalisessa mediassa.
Pandemian aikana Gisele ja hänen perheensä ovat olleet perheensä kotona Kaliforniassa.
LISÄÄ: Gisele paljastaa piilotetun kykynsä uskomattomassa Instagram-videossa
Gisele on opettanut lapsilleen tietoisuuden merkitystä pandemian aikana ja lähetti äskettäin kuvan itsestään ja Vivianista meditoimalla rannalla.
Gisele kahden lapsensa Benjaminin ja Vivianin kanssa
Pistelevä äiti korostaa myös empatian merkitystä lastensa kanssa. Viime vuonna heidän lastensa avulla he tekivät kylttejä julkaistavaksi Instagramissa ja pakottivat ihmisiä huolehtimaan toisistaan vaikeina aikoina.
Gisele lahjoitti lukuisille organisaatioille ympäri maailmaa ja jakoi kiitosviestejä myös terveydenhuollon työntekijöille.
Lue lisää WE ARE US tarinoita täältä
Pidätkö tästä tarinasta? Tilaa uutiskirjeemme, niin saat muita tällaisia tarinoita suoraan postilaatikkoosi.
