Kuinka pysäyttää ruusufinniheijastus sen kappaleissa

Estä punastumisen ja punastumisen paheneminen toimimalla nopeasti.

Rosaceaa sairastava tietää, että soihdut ovat osa elämää. Yleisiä laukaisijoita ovat ulkona auringossa oleminen, alkoholin tai kofeiinin juominen, liikunta ja mausteisten ruokien syöminen. Joten, mitä voit tehdä auttaaksesi hallitsemaan näitä leimahduksia? `` Untsin ennaltaehkäisy on kilon parannuksen arvoinen '', sanoo DR. David E. Bank , MD, FAAD. 'Ennakoiva välttäminen laukaisijoista on paljon helpompaa kuin odottaa soihdun tapahtumista ja yrittää sitten hoitaa sitä.'

Tiedämme kuitenkin, että tämä ei ole aina mahdollista - ja sinun ei tarvitse aina leikata hauskoja asioita elämässä. Sanoo Tohtori Morgan Rabach , ihotautilääkäri ja perustaja LM Medical , 'Sinun on myös elettävä vähän. Lähestymistapani on maltillisuus. ' Onneksi, kun puhkeaminen tapahtuu, on joitain vaiheita punoituksen helpottamiseksi. Täällä on monia tapoja pysäyttää ruusufinni soihtu kappaleillaan.

Aiheeseen liittyvä: Siksi kuorintasi voi todella tehdä enemmän haittaa kuin hyvää

Syö jääpaloja.

Kun ihosi huuhdellaan, se tarkoittaa, että verisuonesi ovat auki ja antavat veren virrata suoraan kasvoillesi, tohtori Rabach sanoo. Jääpalojen pureskelu voi auttaa supistamaan verisuonia väliaikaisesti, mikä vähentää punoitusta.

Kokeile kylmää pakkaa.

Se voi vähentää turvotusta, tohtori Rabach sanoo, mutta ole varovainen: Ruusufinni voi todella palaa kylmässä. 'Älä koskaan laita jäätä suoraan iholle', hän sanoo, 'mutta voit ehdottomasti käyttää kylmää pakkaa nähdäksesi, auttaako se.'

Vielä parempi: Levitä viileä maitokompressori.

'Maitohappo maito on anti-inflammatorinen , Dr.Bank sanoo, joten teet kaksinkertaisen tullin helpottamalla turvotusta ja punoitusta. Liota vain pehmeä kangas tai pyyhe maitoon ja levitä iholle (tämän sanotaan myös auttavan auringonpolttamissa!).

Levitä kerma niasiiniamidilla.

Bonuspisteitä, jos siinä on aurinkovoidetta, mikä auttaa suojaamaan kasvojasi auringonpaistolta. Ajatuksena on, että niasiiniamidi - B3-vitamiinin muoto - on suuri anti-inflammatorinen ja punoitusta vähentävä ainesosa monien antioksidanttisten ominaisuuksiensa ansiosta.

Tuomaristo on edelleen aloe veralla - mutta jos kokeilet sitä, ota huomioon sen lähde.

'Aloe on anekdotisesti rauhoittava, mutta sitä ei ole osoitettu tieteellisesti', tohtori Rabach sanoo. 'En suosittele sitä, koska se on usein alkoholipohjaisessa geelissä, joka on kuivuva ja kova iholle.' Jos haluat kokeilla sitä, suosittelemme levittämään hieman luonnollista aloe veraa puhtaassa muodossaan - ei lisäaineita tai alkoholia.

Kokeile hydrokortisonia hyppysissä.

'Voit saada yhden prosentin hydrokortisonikermaa tiskiltä', Dr.Bank selittää. Se on steroidi - joten sitä ei pidä käyttää pitkäaikaisena ratkaisuna, hän varoittaa - mutta sitä voidaan käyttää rauhoittamaan punoitusta paikan päällä.

Kommentit