On jo kauan tunnettu tosiasia, että kuninkaalliset näyttävät fantastisilta iänsä suhteen - katsokaa vain kuningatar , joka on ylpeänä vanhin hallitsija, joka on hallitsinut Britanniassa, tehden niin vuodesta 1952. 93-vuotiaana hän on edelleen vahva, osallistuu julkisiin toimiin ja ratsastaa hevosellaan Windsorin linnan tontilla. Hänen ihollaan on vielä säteilevä hehku ja silmissä kimaltelee elämä. Joten mikä on hänen salaisuutensa? Kuinka vanhenemme kuin kuningatar? ITV: n viimeisimmän jakson edessä Kuningatar: Kruunun sisällä torstai-iltana Stuart Miles, Ison-Britannian johtava ikääntymisen asiantuntija ja sen perustaja MilesYounger.com , kertoi ME OLEMME mikä todella pitää hänen majesteettinsa ja muut kuninkaalliset näyttävän niin nuorilta. Itse asiassa kuka tahansa voi saavuttaa sen.
KATSO: Katso kuningattaren elämä yllä olevissa kuvissa
Stuart - joka tunnetaan myös isännöinnistä Sininen Peter 90-luvulla - sanoo kuningatar pysyvän nuorekkaana omistautumisensa vuoksi rooliinsa. 'Kuningattaren salaisuus hyvältä näyttää kaikki hänen kurinalaisuudestaan. Hän ei ole joku, joka pakkomielle kasvojensa jokaisesta yksityiskohdasta, mutta silti hänen elämänsä on rutiinia ja maltillisuutta, mikä auttaa häntä selviytymään kiireisestä työmäärästä ja roolinsa paineesta '', hän sanoo.
Stuartin mukaan kuningattaren nuoruuden salaisuus on hänen yksinkertainen elämäntapa
VALOKUVAT: Tästä kuninkaallinen perhe näyttää vanhemmina vuosina
`` Tämä tarkoittaa, että hän ei syö, juo tai elää elämää liikaa ympäristöstä huolimatta, ja tämä on pitänyt hänet näyttämään ja toimimaan kuin hänen vuotta nuorempi. Hän on aina hyvin varovainen hiuksistaan ja hiustaan aina moitteettomasti - ja melko fiksusti hän ei ole muuttanut tyyliään monien vuosien ajan niin, että ne pysyvät vakiona '', hän lisää. 'Hänen hiuksensa ja taipumus käyttää kirkkaita lämpimiä värejä lisäävät elinvoimaa ja energiaa hänen ulkonäköönsä - ja hänen meikkinsä on pehmeä ja lämmin. Hän ei ole myöskään koskaan menettänyt huumorintajua ja kykyä hymyillä. Hänen hymynsä on aina sytyttänyt hänen kasvonsa ja tekee niin edelleen. '
Kuningatar haluaa pysyä poissa auringosta ja käyttää hattuja
Kun häneltä kysytään, millainen on kuningattaren moitteeton ihon salaisuus, Stuart selittää, että aurinkosuoja on avainasemassa. 'Kuningatar on uskomattoman ihoinen, ja tämä johtuu lähinnä siitä, että hän välttää elinikäisen kasvonsa auringon säteilyä. Ulkomailla ulkomaanmatkoilla hän on aina käyttänyt hattua tai kantanut aurinkovarjoa, joka on suojannut ihoa auringon vaikutuksilta. Hän ei osallistu vuotuiseen auringonpaisteeseen vaan mieluummin viettää kesänsä Skotlannissa. Tämä on pitänyt hänen ihonsa mahdollisimman nuorekkaana vuosien varrella. '
Prinssi Charlesin ulkoilutyyli antaa hänelle aikaa olla poissa roolistaan
Prinssi Charles näyttää myös nuorelta 71 vuotta. Stuartin mukaan hän on säilyttänyt nuorekkaan ulkonäönsä ottamalla aikaa pois roolistaan. 'Charles näyttää olevan hyvä paeta roolistaan aiheutuvasta stressistä kävelemällä ja viettämällä paljon aikaa ulkona. Palattuaan luontoon ja kiinnostuneena voimakkaasti puutarhaviljelystä ja maasta hän on löytänyt yksinkertaisen tavan vähentää stressiä ja löytää rauhallinen olo. Tämä pitää hänet hyvässä asemassa ikääntyessään. '
LISÄÄ: Kuninkaallisen äidin tyyli: mitä herttuatar Kate ja Co piti lähtiessään sairaalasta vauvojensa kanssa
Herttuatar Kateen uskotaan käyttävän ruusunmarjaöljyä ihollaan
Joten entä Meghan ja Katen salaisuudet? Molemmat ovat huolellisia ihonhoitoaan Stuartin mukaan. 'Kate ja Meghan ovat kasvaneet aikakaudella, jolloin tyttöjä opetettiin jo varhaisessa iässä huolehtimaan ihostaan ottamalla säännöllisiä kasvohoitoja ja suojaamalla sitä SPF: llä ja meikillä. Se osoittaa - molemmilla on kauniit ihonvärit, jotka ovat kasteisia ja nuorekkaita. Kate on tiettävästi ottanut lehden äitinsä kirjasta ja käyttänyt ruusunmarjaöljyä, ja Meghan käyttää usein pohjamaalia eikä perusta antamaan hänelle kasteen ilmeen.
Meghan Marklen oliivi-iho näyttää luonnollisesti nuorekkaalta
Stuart ennustaa, että Meghan ikääntyy upeimmasta neljästä. 'Hänellä on upein iho, joka ikääntyy todella hyvin. Siinä on luonnollisia öljyjä ja luonnollinen oliivisävy, joka antaa suojaa, mutta pitää myös hänen hehkuvan. Katella on englantilainen ruusunväri, mutta hänen on oltava varovainen ja suojattava herkkää ihoa ikääntyessään. '
Varmista, että et koskaan unohda ROYAL-tarinaa! Tilaa uutiskirjeemme, niin saat kaikki julkkis-, kuninkaalliset ja elämäntapauutiset suoraan sähköpostiisi.
kuinka pitkiä verhojen tulee olla
