Totuus salaisuuksien varalta tärkeältä muulta Martha Stewart

Täysin normaali tai huono käyttäytyminen? Suhde-asiantuntijat ja pariskunnat painavat.

TekijäJenn Sinrich11. syyskuuta 2018 Toimitusryhmämme on valinnut ja tarkastanut kukin tuotteistamme. Jos teet ostoksen käyttämällä mukana olevia linkkejä, saatamme ansaita palkkioita. Mainos Tallentaa Lisää

Jillian Mitchell Valokuvaus '> Luotto: Jillian Mitchell Valokuvaus

Meillä kaikilla on salaisuuksia - tiettyjä puolia itsestämme tai elämästämme, joita emme halua jakaa muille. Jotkut salaisuudet ovat täysin vaarattomia, kuten kiusallinen tapasi pureskella rystyjäsi lapsena tai tikkuttaessasi kumipaloja yöpöydän alle, mutta toiset, etenkin ne, jotka saattavat vaikuttaa rakkaisiin, ovat erityisen riskialttiita. Totuus salaisuuksista, suhdeasiantuntijoiden kanssa, on se, että tietyt niistä ovat kunnossa pitää kumppanillesi, kun taas toiset voivat heikentää liittosi perustaa .

Ymmärtääksesi paremmin, mitä salaisuus suhteellesi tekee, sinun on ensin ymmärrettävä, miksi et kerro kumppanillesi jotain ensinnäkin. 'Ihmiset pitävät salaisuuksia samasta syystä kuin valehtelevat. Koska he eivät usko, että totuus hyväksytään ', selittää Claudia Six , Ph.D., seksologi, suhdevalmentaja ja kirjan kirjoittaja Eroottinen rehellisyys . 'Sitä kutsutaan petokseksi laiminlyönnillä. Ihmiset pelkäävät, että heidät hylätään, häpeätään tai tehdään väärin, joten he pitävät asiat salassa. Kun emme tunne jotain hyvältä, emme halua muiden tietävän, vaikka se olisikin täysin vaaraton. '

LIITTYVÄT: SALAISUUDET Hyvään avioliittoon

Randy Z., joka on nyt eronnut, piti kylpylätapansa salassa entisen vaimonsa edessä vuosia. Päivästä riippuen hän vietti jopa neljä tuntia kylpylässä, nauttien kylpytynnyreistä, kylmistä altaista ja saunoista keskustellessaan muiden asiakkaiden kanssa. Vaikka matkat kylpylään olivat täysin vaarattomia, hän ei uskonut vaimonsa ymmärtävän arvontaan, minkä vuoksi hän päätti pidättää sen naiselta välttääkseen hänen tekevän vitsejä hänen kustannuksellaan. 'En koskaan kertonut hänelle ja tein sen vasta, kun hän ajatteli golfaavan, hän oli pitkään poissa ystävien kanssa tai työskenteli myöhässä', hän selittää. `` Se oli vaaraton ja minusta tuntui hyvältä kylpyläkokemuksen jälkeen, mutta se huvittaa minua nyt, kun hän ei koskaan tiennyt. ''

Asiantuntijat sanovat, että Randyn valehtelupäätös johtuu tunteesta, jota monilla ihmisillä on suhteessa merkittäviin toisiinsa jossain suhteessa - että hän ei yksinkertaisesti ymmärrä tai hyväksy meitä todellisuudeksi siitä, kuka me todella olemme. Vaikka useimmat parit haluavat todella olla rehellisiä toisilleen, melkein kaikki päätyvät valehtelemaan kumppanilleen yhdessä tai toisessa vaiheessa. Ja valehdelemme useimmiten seksistä ja / tai rahasta, kertoo tohtori Tammy Nelson, sertifioitu seksiterapeutti ja kirjoittaja Halutun sukupuolen saaminen . 'Sukupuoli ja raha ovat henkilökohtaisia. Ne ovat intiimejä ja yksityisiä aiheita, ja joillekin ihmisille ne voivat olla kaikkein kiusallisimpia asioita, joista puhua ”, hän selittää. 'Kun he menevät hyvin, se voi tuntua hyvältä, mutta kun he eivät ole, se voi laukaista häpeän ja jopa itsensä inhoamisen.'

RELATED: Luuletko, että suhde on terveellistä? NÄYTÄ NÄKÖ ASIANTUNTIJOIDEN SANA

Näin oli Eric S.: llä, joka päätti olla kertomatta nyt vaimolleen sukupuolihistoriastaan ennen häitä. 'Tein parhaani saadakseni hänelle tämän vaikutelman, että olin neitsyt hääillallamme, joka toimi melko hyvin', hän sanoo ja lisää, että hän pelkäsi, ettei hän menisi naimisiin hänen kanssaan, jos hän tiesisi totuuden. 'Pidätin sen häneltä, koska sukupuoli ennen avioliittoa oli hänelle uskonnollinen ei-ei, ja tiesin, että hän halusi mennä naimisiin neitsyen kanssa.' Vaikka he ovat nyt olleet onnellisissa naimisissa 11 vuoden ajan ja heillä on kolme lasta yhdessä, hän salaa edelleen salaisuutensa pelosta, että hän ihmettelisi, mitä muuta hän ehkä piilottaa häneltä.

Joitakin salaisuuksia pidetään parhaisiin tarkoituksiin, sillä yksi kumppani yrittää suojella muita merkittäviä henkilöitä loukkaavalta totuudelta. Veronica M.: n tapauksessa hän valehteli siitä, kuinka hänen paras ystävänsä tunsi poikaystävänsä. 'Poikaystäväni oli sanonut jotain, mikä todella järkytti ystäväni, ja kaikki tapahtui alamäkeen sieltä', hän kuvailee. 'Koska hän asuu 300 mailin päässä, päätin olla kertomatta hänelle totuutta, koska se aiheuttaisi vain katkeamisen suhteessamme, emmekä tuskin näe häntä.' Paulette Sherman, psy.D., psykologi ja kirjan kirjoittaja Treffit sisältäpäin , selittää, että tällaisten tietojen pidättäminen merkittävältä muulta, vaikkakin aluksi vaarattomalta, voi olla ongelmallista. '' Siitä voi tulla kysymys luottamuksesta, ja he saattavat tuntea, että olet sivuuttanut heitä vastaan, elät kaksinkertaista elämää tai sinulla on salaisia liittoutumia, mikä voi varmasti vaikuttaa suhteesi laatuun ', hän sanoo. 'He saattavat haluta keskustella avoimesti tunteistaan ja saada tukeasi navigoinnissa.'

LIITTYVÄT: 5 SUHTEEN KYSYMYKSIÄ, JOIDEN PITÄÄ OLLA Avioliitto-sopimuksia

Vaikka useimmat asiantuntijat ovat yhtä mieltä siitä, että tietyt suhteet voivat olla tuhoisia, monet ovat hyväksyttäviä. 'Selkein asia on, että jos ystävä tunnistaa sinulle jotain heistä ja hyvänä ystävänä haluat kunnioittaa heidän luottamuksellisuuttaan, rajojaan ja kunnioittaa sanasi kunnioittamaan heidän yksityisyyttään, koska tämä koskee heitä yleensä ja on epätodennäköistä vaikuttaa kumppaniinne '', selittää tohtori Sherman.

Lisäksi tohtori Nelson huomauttaa, että yksityisyyden ja salassapidon välillä on ero. 'Henkilökohtaiset hoitotottumuksesi tai mitä katsot televisiosta, kun he eivät ole kotona, ovat esimerkkejä asioista, jotka saattavat olla yksityisiä eikä niistä tarvitse puhua. Mutta jos huomaat, että pidät tärkeitä tietoja, mikrohuijauskäyttäytymistä tai asioita, jotka voivat johtaa emotionaalisiin asioihin, saatat vaarantaa suhteesi ', hän lisää.