Missä iässä useimmat naiset alkavat nähdä muutoksia ihossaan?

Ensimmäiset merkit tapahtuvat aikaisemmin kuin luulisi.

Jokainen haluaa ikääntyä sulavasti - ja me tiedämme, miten se tehdään. Seuraa mukana Elä hyvin kauneusvinkkejä, liikuntarutiinia ja elämäntapamuutoksia vuosien mittaan. Yhdessä ne tekevät ikääntymisestä yksinkertaista, mikä antaa sinulle enemmän aikaa omaksua jokainen hetki.

Ei ole mikään salaisuus, että ikääntyessä kehomme alkaa hidastua - ja tähän sisältyy solujen vaihtuminen ihon tasolla. 'Tiedämme, että 25-vuotiaiden jälkeen kehomme alkaa tuottaa vähemmän kollageenia noin prosentin vähemmän vuodessa, joten 50-vuotiaana ei ole melkein mitään uutta kollageenia. Kollageeni, joka jää, hajoaa, pirstoutuu ja heikkenee '', sanoo hallituksen sertifioima dermatologi DR. Shari Marchbein . Vähemmän kollageenin (ja elastiinin) mukana tulee joukko muutoksia, roikkuvista silmäluomista ja kulmakarvojen viivoista tekniseen niskaan ja ryppyihin. Mutta milloin tämän prosessin merkit alkavat näkyä? Autamme sinua valmistautumaan tuleviin muutoksiin, ja käytimme asiantuntijoitamme yleisen aikataulun mukaan. Edessä, kun useimmat naiset alkavat nähdä muutoksia ihossaan - uskokaa tai älkää, se on aikaisempaa kuin luulette.

Aiheeseen liittyvä: Kuinka tukea herkkää ihoa ikääntyessäsi

20-vuotiaana

Kosmeettisen ihotautilääkärin mukaan Tohtori Paul Jarrod Frank , heikommat leuat ja sormenluiden yläpuolella roikkuminen ovat seurausta jatkuvasti katsomasta puhelimiin ja tietokoneisiin - mitä 20-vuotiaat tekevät säännöllisesti. Lisäksi hän huomauttaa, että alkoholin kuivuminen ja liiallinen sokerin kulutus, puhumattakaan tupakoinnin kielteisistä vaikutuksista, voivat myös vaikuttaa ihon ulkonäköön, mikä tekee ryppyistä entistä näkyvämpiä. 'Jos leikkaat nämä asiat 20-30-vuotiaina, näytät huomattavasti nuoremmalta 40- ja 50-vuotiaillasi', hän sanoo.

30-vuotiaana

30-luvulla, tohtori Frank, joka juuri julkaisi Pro-Aging Playbook (20,47 dollaria, amazon.com ) , toteaa, että iho on alttiimpi näkyville pilaantumisen (tai vapaiden radikaalien) merkkeille. Tämä voi ilmestyä hienojen viivojen, ryppyjen, tummien pisteiden ja epätasaisen tekstuurin ja sävyn muodossa. Paras tapa suojata näitä vaikutuksia vastaan ​​on varastoida ihonhoitorutiinisi C-vitamiinilla (ja SPF: llä tietenkin); Kesäperjantai CC Me C-vitamiiniseerumi on hyvä vaihtoehto (64 dollaria, sephora.com ) . 'C-vitamiini tarjoaa useita etuja, kuten tasoittaa ihon sävyä, suojata ihoa pilaantumisen näkyviltä vaikutuksilta, parantaa huomattavasti kosteutta ja pitää ihosi näyttävän nuoremmalta', Dr. Frank selittää.

ero nektariinin ja persikan välillä

40-luvulla

40-vuotiaillemme tohtori Marchbein sanoo, että on normaalia huomata syvemmät viivat, jotka usein pysyvät kiinteinä lepotilassa. 'Naiset havaitsevat myös epätasaisemman pigmentaation iholle, auringonpaisteille ja auringon vaurioille paitsi kasvoilla, myös kaulassa, rintakehässä, käsissä ja muilla kehon alueilla. Lisää ihon löyhyyttä ja notkeutumista, etenkin leuan ja hölkkyjen ympärillä, tapahtuu myös hymyilevän viivan kanssa '', hän lisää. 'Poskimme myös alkavat menettää enemmän äänenvoimakkuutta ja temppelimme muuttuvat onttoiksi.'

onko dylan tänään ohjelmassa raskaana

Toisin sanoen 40-vuotiaat ovat usein todellinen käännekohta. Vaikka on olemassa tuotteita, jotka voivat auttaa hidastamaan prosessia - mukaan lukien aurinkovahinkokohtaiset voiteet, kuten Drunk Elephant A-Passioni Retinol Cream (74 dollaria, sephora.com ) ja kiinteyttävät kaavat, kuten Erno Laszlo kiinteyttävä voide (128 dollaria, nordstrom.com ) -DR. Frank sanoo sen Ulterapia , toimistohoito, on ei-invasiivinen tapa parantaa ihon elastisuutta ilman leikkausta. Se on suunniteltu lisäämään kollageenin tuotantoa sekä nostamaan ja kiristämään leuan, kaulan ja rinnan.

50-vuotiaana ja sen jälkeen

Kun olet saavuttanut 50-vuotiaasi, tohtori Marchbein sanoo, että ikääntymisen merkit tulevat ilmeisemmiksi - varsinkin jos huolenaiheita ei ole vielä käsitelty ja ylläpidetty. 'Koska uutta kollageenia ei tuoteta, näemme dramaattisemman notkoksen ja ihon löysyyden, ylemmän silmäluomen ja kulmien pudotuksen ja raskauden, poskien taipumisen ja syvemmät hymyrajat ja marionettiviivat sekä voimakkaammat jowlit, joissa on vähemmän tarkasti määritelty leuka ', hän selittää. `` Huomaa myös kaulan notko ja löysyys ja kaulassa näkyvämmät platysmahihnat (ajattele pystysuoria lihaksia), mikä vaikuttaa kasvojen ja leukalinjan alaspäin vetämiseen. '

Kaikki tämä tarkoittaa sitä, että jos odotat 50-vuotiaasi vastaamaan ikääntymiseen liittyviin huolenaiheisiisi (kuten ryppyihin ja auringonpaikkoihin - ei kosteustasoihin, joita voidaan säätää melko helposti), on todennäköisesti liian myöhäistä. Ellet tietenkään ohita itsehoitotuotteita ja valitset toimiston sisäisen hoidon. ' Fraxel voi auttaa vähentämään pigmentaatiota, kuten auringonpilkkuja, ja se auttaa myös tasoittamaan ihon sävyä '', tohtori Frank sanoo, että tämä on erityisen hyödyllistä vaihdevuosien aikana oleville naisille, jotka voivat matalamman estrogeenipitoisuuden ansiosta huomata ohenevan, notkeutuneen ja rypistyvän ihon korkeammalla nopeudella.

Kaikkien merkittävimmät muutokset

Tietenkin on tärkeää muistaa, että kaikki ikääntyvät eri tavoin, joten 30-vuotiaana kokemasi voi olla samanlainen kuin joku muu 40-vuotiaana, ja päinvastoin. Tässä mielessä on parempi yksinkertaisesti ymmärtää yleisimmät muutokset, joita nainen voi odottaa ikääntyessään. Tohtori Frankin mukaan kirkkauden menetys, hyperpigmentaatio, silmien alla oleva pimeys, kaulan löysyys, helposti ärsyttävä tai tulehtunut iho sekä staattiset hienot viivat ja ryppyjä ovat joitain yleisimpiä merkkejä siitä, että ihosi on vaihtaa.

Mitä tulee parhaimpaan toimintatapaan kunkin torjumiseksi? Tärkein ikääntymistä ehkäisevä neuvo, jonka voimme antaa sinulle, on tämä: Et ole koskaan liian nuori käymään lautakunnan hyväksymässä dermatologissa. Ei vain ihosyöpä voi tapahtua missä tahansa iässä, mutta myös ennenaikainen ikääntyminen. `` Jos on joskus uusi tai muuttuva paikka, paikka, joka vuotaa tai ei parane, tai vain jotain, josta olet huolissasi, älä epäröi nähdä dermatologiasi '', Dr.Martbein sanoo.

• Opas olemassa olevien aurinkovaurioiden käsittelemiseksi, mukaan lukien milloin huolestuttava ihosi terveydestä
• 20 asiantuntijan hyväksymää itseruskettavaa tuotetta takaa terveellisen, luonnollisen hehkun
• Mitä UV-indeksi tarkoittaa kesän rutiiniin
• Suojaa hiuksesi auringolta näillä UV-suojaavilla suihkeilla

Kommentit