Ylimääräinen kauha jäätelöä tai viipale kakkua, viime hetken nouto - ja sairasheitto on nimetty Ison-Britannian 50 parhaan syyllisen nautinnon joukkoon. Tutkijat havaitsivat, että melkein yhdeksän kymmenestä hemmottelee itseämme säännöllisesti syyllisellä mielihyvällä - keskimääräisen aikuisen hemmoteltuaan vähän haluamallaan tavalla, jopa neljä kertaa viikossa.
Löydä: kärsitkö 21. kesäkuuta pelosta? Tästä syystä kaatumisruokavaliot eivät ole ratkaisu
Juomalla mehua suoraan laatikosta, törmäämällä ihmisten kuviin Facebookissa ja katsomalla päiväsaikaan kuuluvia TV-ohjelmia Tarjousten metsästys ja Jeremy Kyle myös listan.
kenen kanssa paul mccartney on nyt naimisissa
Kuinka monta yleistä syyllistä nautintoa tekee sinä omistaa?
Tutkijat havaitsivat myös, että nautimme ovelasti käpertymisestä kuppin kanssa, kun meidän pitäisi tehdä askareita, kuunnella juustoa ja syödä Nutellaa purkista. Rachel Turner Tetleystä, joka tilasi tutkimuksen uuden Tetley Indulgence -sarjan lanseeraamiseksi, sanoi: '' Kiireellisessä ja paineistetussa maailmassa on tärkeää hemmotella silloin tällöin.
LUE LISÄÄ: 12 parasta vuonna 2021 ladattavaa kuntosovellusta, jotka auttavat sinua murskaamaan tavoitteitasi
'Olipa kyseessä pieni ylellisyys, vähän tuhma tai jotain, josta et halua kenenkään muun tietävän. Loppujen lopuksi elämä olisi tylsää, jos emme hemmottele toisinaan. '
2000 aikuisen mielipidekysely on havainnut, että ylimääräinen kauha jäätelöä tai leivän kakkua on yleisin syyllinen nautinto, jonka jälkeen tilataan takeaway, kun et voi vaivautua valmistamaan tai ponnahtamaan Disney-elokuvaan aikuinen, mikä muistuttaa meitä lapsuudestamme.
Me britit rakastamme kohdella itseämme
Nukkuminen television edessä tai elokuvateatterissa tuli neljänneksi, kun Netflixiä tai bokseja katsottiin koko päivän, viidenneksi. Ylimääräinen teetäuko, kun sinun pitäisi työskennellä, tilata tarpeeksi ruokaa ruokkiakseen enemmän ihmisiä kuin tarvitset ja varastaa saippuoita ja kylpytuotteita hotelleista.
LUE: Lopullinen D-vitamiinin opas: parhaat ravintolisät, elintarvikkeet ja terveysvaikutukset
Kymmenen parhaan sijasta pysyi pyjamassasi koko päivän ja koko paketti keksit kupin teetä kanssa.
Muihin syyllisiin nautintoihin, joihin britit haluavat hemmotella, kuuluu palata sänkyyn sunnuntai-iltapäivällä, syödä lapsille tarkoitettuja makeisia tai suklaata ja mennä pubiin heti kuntosalin jälkeen.
Ruoka ja juoma muodostivat myös perustan suurimmalle osalle syyllisistä nautinnoistamme, kun taas TV: n ja elokuvien kiinniotto on myös erittäin tärkeää. Mutta joka kolmas tunnustaa pitäneensä toimintaansa yksityisenä lähimpäänsä nähden, ja melkein 18 prosenttia menee niin pitkälle, että sanovat olevansa hämmentynyt salaisista hemmotteluistaan.
Ei ole yllättävää, että ruoka ja juoma muodostavat suurimman osan syyllisistä nautinnoistamme
Lähes joka viides on jätetty punapintaiseksi sen jälkeen, kun joku sai tietää yhdestä syyllisestä nautinnosta, ja 22 prosenttia yrittää peittää sitä, vaikka hänet onkin kiinni teossa.
50 parasta syyllistä nautintoa:
1. Ottaa ylimääräinen kauha jäätelöä tai viipale kakkua
2. Noutopalvelun tilaaminen, koska et voi vaivautua valmistamaan ruokaa
3. Disney-elokuvien ja sarjakuvien katselu aikuisena
4. Nukkuminen television edessä tai elokuvateatterissa
5. Netflixin katsominen / TV: n tai elokuvien ottaminen taaksepäin koko päivän
6. Pidä ylimääräinen teetauko, kun sinun pitäisi työskennellä / opiskella
7. Tilataan tarpeeksi noutoa pienen perheen ruokkimiseksi
8. Saippuoiden ja kylpytuotteiden varastaminen hotelleista
9. Pysyminen pyjamassa koko päivän
10. Ota koko paketti keksejä kupin teen kanssa
11. Juominen mehu suoraan pakkauksesta
12. Snooping muiden ihmisten kuvia Facebookissa
13. Käpertyä kupin teetä ja puhelin / aikakauslehti, kun sinun pitäisi tehdä askareita
14. Todista kumppanisi väärässä jossakin
15. Syö perhekokoinen jäätelöallas tai suklaapatukka itsellesi
16. Juustopopin kuuntelu
17. Viljan syöminen päivälliseksi
18. McDonald'sin aamiaiset
19. Päivä television katselu, kuten Tarjousten metsästys , Jeremy Kyle ja Löysät naiset kun olet sairas
20. Kuuma suklaa, jossa kaikki lisäosat - kermavaahtoa ja vaahtokarkkeja
21. Kukkien ostaminen itsellesi
22. Aamiaisen sängyssä
23. Paluu sänkyyn sunnuntai-iltapäivällä
24. Ostamalla paketin kakkuja tai makeisia, joista et tiedä kenenkään muun harrastavan puhtaasti, jotta voit syödä ne kaikki yksin
25. Nutellan syöminen purkista
26. Lentokentän juominen aamiaishetkellä
27. Kissavideoiden katselu YouTubessa
28. Seuraavan laatikkojoukon katselu kumppanisi edessä
29. Syöminen lapsille tarkoitettujen makeisten ja suklaiden varastosta
30. Useampi kuin yksi nouto viikonloppuna
31. Saman uuden tuotteen ostaminen eri väreillä
32. Sairaan vetäminen
33. Julkkisten riitojen seuraaminen
34. Aikuisten romaanin lukeminen esim. Harmaan 50 sävyä
35. Piilota suosikkiruokasi muiden kotitalouden jäsenten luota ja teeskennellä heidän syövän sitä
36. Katsomassa Kardashialaisten kanssa pysyminen /tosi-tv
37. Kuuntele edelleen Spice Girls -tyttöä aikuisena
38. Katsomalla videoita asioista, jotka sopivat täydellisesti muihin asioihin
39. Lukemattomien selfien tekeminen, kunnes saat täydellisen kuvan
40. Julkkisten salaa seuraaminen sosiaalisessa mediassa
41. Hiipii päiväksi kylpylälomalle
42. Outo julkkis murskaa
43. Useiden Buzzfeed-tietokilpailujen suorittaminen
44. Julkkiksen katsominen on todellisuus-TV-erittely
45. Päivälliselle meneminen ja kaikkien jälkiruokien tilaaminen ilman suolaisia
46. Valkoisten valheiden kertominen lapsille, joten sinun ei tarvitse viedä heitä jonnekin
47. Pubiin meneminen heti kuntosalin jälkeen
48. Puremalla Cadburyn sormen molemmat päät ja imemällä teetäsi sen läpi kuin olki
49. Pelaaminen pelikonsolissa, kun lapset eivät ole läsnä
50. Tanssi Meghan Trainorille
LISÄÄ: 10 parasta täydennystä, jotka todella auttavat parantamaan terveyttäsi
Enemmän:
