Terveys Ja Hyvinvointi

Terveydellisin tapa säilyttää hammasharjasi (ja kuinka pitää se puhtaana)

Oletko valmis harjaamaan? Pyysimme hammaslääketieteen asiantuntijoita punnitsemaan hammasharjan säilyttämistä ja pitämistä puhtaana joka päivä.

Kuinka pestä kuivapestävät vaatteet

Voinko pestä vain kemiallisesti puhtaat vaatteet?

Harjoitukset ja venytykset, jotka rauhoittavat käsien kouristuksia

Nämä ovat parhaita harjoituksia ja venytyksiä, jotka auttavat käsikrampeissa.



Neljä merkkiä siitä, että kasvonaamiosi ei sovi oikein

Lääketieteellisen asiantuntijamme mukaan oikea naamio suojaa sinua koronavirukselta, kun käytät maskin kasvoja.

Tiede sanoo, että voit muuttaa ikääntymisprosessia kolmella vuodella vain kahdeksan viikon aikana

Impact Journals LLC -lehdessä julkaistu uusi tutkimus selittää, että ihmiset voivat muuttaa ikäänsä kolmella vuodella kahdeksan viikon aikana muuttamalla ruokavaliota ja elämäntapaa.

Kuinka pysäyttää ruusufinniheijastus sen kappaleissa

Näin pysäytetään ruusufinniheijastus sen kappaleissa. Pureskele jääpaloja, kokeile kylmää pakkaa ja aloita voide niasiiniamidilla.

Viisi merkkiä, jotka saatat olla herkkä kofeiinille

Tässä on muutama merkki siitä, että olet herkkä kofeiinille - ja haluat ehkä välttää aamukahvia kokonaan.

Haluatko vähentää sydämen vajaatoiminnan riskiä? Sinun tarvitsee vain istua vähemmän, uusi tutkimus sanoo

American Heart Associationin mukaan alle neljän ja puolen tunnin istuminen voi vähentää sydämen vajaatoiminnan riskiä yli 50 prosentilla.

10 tapaa nukahtaa 10 minuutissa

Heinäsi lyöminen ei saisi stressaantua. Pyysimme asiantuntijoilta parhaita tapoja nukahtaa 10 minuutissa (tai vähemmän!) - suloisia unia.

On tieteellinen syy, miksi joskus unohdat sen, mitä kävelit huoneeseen saadaksesi tai tekemällä

Tutkijat selittävät, miksi käymme usein huoneeseen ja unohdamme käsillä olevan tehtävän.